FOKUS: BIRKEN:)

I helgen hadde vi Fokustur - Birken. Vi kaller det Fokustur pga 2 ting. Vi har fått en pengegave fra Fokus Bank som brukes til denne helgen og vi må begynne for alvor å fokusere mot Birken:)
Det ble en fantastisk tur som innehold alt vi ønsket. Hard trening med sykling tur-retur Trondheim -Selbu ( ca 13 mil) , mye latter og MASSE kos og bli kjent med hverandre. Værgudene var med oss, så vi grillet maten og badet i Selbusjøen, i allefall de tøffeste av oss;) Noen tok til og med helgavasken med shampoo i sjøen!
På kvelden hadde vi quiz og vinnerne Eirik og Torunn fikk i premie utdelt årets drakt, og de gikk manekeng for resten av folket før alle fikk hver sin drakt. Utrolig stolte syklet vi hjem på lørdag i like drakter. Alle kjente lagfølelsen blomstre. Vi avsluttet hele turen med en sykkeloppvisning i Trondheim og på Olavsfestdagene. For flere av oss var dette høydepunktet under årets Olavfestdagene!!!:)
En særdeles strålende tur der alle var imponerte over sykkelferdigheten i gruppen og glade for ei helg vi kommer til å huske lenge. SÅ TUSEN TAKK FOKUS BANK FOR AT DERE GA OSS DENNE OPPLEVELSEN;)

 

Mekkedag på FIRE-Huset

Tirsdag 03.07 var vi samlet hele sykkelgjengen til grillkos å mekking av sykkel på FIRE-Huset.
Jan-Andre bidro med sin kunnskap om sykkel å noterte ned de feilene å manglene som måtte være på syklene. Det er viktig at syklene er i topp stand til birken 25. August.
Eirik var grillsjef for kvelden og ordnet med maten.
Terje tok en runde med alle deltakerne, både motivasjon og form virker å være på topp ;-)

Søndagstur til kulpan.

Søndag 01.07 var det klart for den lengste sykkelturen så langt i prosjektet, hele 80 km.
Sykkelruten gikk fra Klostergata 46-Solbakken bru-Gjervskogen-Kulpan(mostadmarka)-Hommelvik-Vikhammer-Klostergata 46.
På turen hadde vi flere forskjellige årstider med både regn, haggel og sol. På kulpan hadde vi lunch med god mat å kake. Det var en sliten gjeng som annkom byen etter en lang dag på sykkel.

Søndagssykling rundt Jonsvannet

Søndag 17.06 var det klart for sykling rundt Jonsvannet.

Turen gikk fra Trondheimsklinikken opp til Solbakken bru, via Festningen og Dragvoll. Videre gikk turen rundt Jonsvannet og endte opp på Brattsberg, videre derifra å ned til Trondheimsklinikken. 

Været var upåklagelig, nermere 20*C, overskyet og litt duskregn på slutten. 

En flott tur!

Terrengsykling rundt Geitfjellet

Tirsdag 05.06 var det en positiv gjeng som la seg i veg på sykkelen fra Klostergata 46. Turen gikk opp til vestoppfarten der vi tok av inn på kulturstien som går rundt Geitfjellet og opp til Tømmerdalen. Kulturstien opp til tømmerdalen var tørr og fin.
På turen ned til Klinikken, stoppet vi like ved Lavollen hvor vi fylte opp vannflaskene fra kilden som renner ut der. (beste vannet i byen)
 

skogssykling te Rønningen

Endelig e snøen borte og bymarka bar:) utrolig artig å bynn å sykle i bymarka igjen, selv om det var litt bløt og gjørmat! sant sami?:)
Dagens økt gikk først opp te Granåsen, så videre inn te Rønningen. mye oppover, mye gjørme og mye latter:)
Fin tur, der Torunn fikk satt taktikken for Team Pedal te FIREcupen. trur laget blir sterkt:)

hipp hipp hurra - ( for Pål:)

Dagens treningsøkt var en koselig økt på Ladestien, men en liten pitstop hos bursdagsselskapet til Sara (dattera til Torunn) der sang vi bursdagssang for henne og vår Pål. Han er 40 år i dag, og fikk sin egen kake av Torunn:) Grattis Pål:):)

Topp stemning, sees på tirsdag

Topp stemning etter 3 ukers trening:)

Etter å ha sykla i 3 uka har laget sats sæ. God stemning på alle treninger og lagmoralen e høy. Folket e i toppform og vi har aldri vært så godt forberedt som vi e i år:)
Vi har sykla rundt leirfossen, på ladestien, te Granåsen og lillerunden rundt Jonsvannet.
Topp stemning, vi glær oss te å fær på sykkeltrening. Sees på tirsdag:)

Birkebeinerittet 2012 - VI GLÆR OSS:)

Endelig e vi i gang med sykkeltrening i gjen, etter en fin vinter e det endelig klart for sykkel og sommer:)
På tirsdag hadde vi første økt. Sykkelprosjektet er et samarbeidsprosjekt med Foreningen Ett skritt videre. På første trening var vi 20 stk, og 7 av dem var jenter.
Dette lover godt folkens. Jentene syklet rundt fossan, mens gutta syklet på ladestien.
Aldri før har våre syklister vært i bedre form på første trening som i år. Vi glær oss te fortsettelsen:)
sees på fredag, 12.15 fra klinikken