Somliga går i trasiga skor.... 2

Under dagens økt i Estenstadmarka, var det andre enn u.t. som fikk startproblemmer med nye sko.... eller rettere sagt, stopproblemer eller hva Mona? 2 ganger i asfalten, men like blid:)

Da var det godt å komme opp til de yngste ved Estenstaddammen å få renset såret og tatt en dokkert.

Terje og Dag er i bedringens vei, og det lover godt foran søndagens tur rundt Jonsvannet.

Ellers så begynner vi å se fram til neste mekkedag, syklene trenger litt ekspertise tips fra vår gode venn fra Sport Exstreme Jan Andre:)

Og vi håper å få med Speed Turtles på en finfin søndagstur.

Sees Søndag 1. august klokken 13 på Shell Moholt

Fantastiske Trøndelag....

Dagens økt var fra Bakklandet, igjennom Solsiden og via Svartlamoen før vi kommer til Lades perle: Ladestien og tilbake. Denne ruten viser at Trondheim er en fantastisk fin by og vi har alt rett utenfor døren:)

Savnet store deler av Team Scream i dag, må ta en statusrunde i løpet av uken...., men takk for en fin økt for dere som deltok. Mona du imponerer og er en fantastisk syklist å ha på laget:)

Håper på bedre oppmøte på Torsdag, sees da klokken 13 på Lohove.

Ps: Stian hilser fra Biri, han sykler mye og ser fram til å sykle med oss igjen. Stå på Stian, vi gleder oss til å se deg igjen vi også:)

Deilig søndagstur, der noen med mye energi og andre får det litt tøft!!!!

Dagens runde rundt Byneset var nok en deilig tur i fantastiske trøndelag:)

Noen av oss fikk det litt tøft, Dag var småsyk men fullførte med veldig god stil og god drahjelp av Terje. Marius, fikk det tøft fra starten, men fikk seg en sjokolade etter 1,7 mil og begynte å sykle på et hjul etter dette. Så her fikk vi en lærepenge på hvor viktig det er å hele tiden fylle på med energi, bra jobbet Marius.

Magnus og Mona ble nesten bekymret for oss i baktroppen og begynte å sende etterlysning på sms og snu og sykle tilbake mot oss:) De er i imponerende god form.

Sees i morra, da blir det en kortere tur på ladestien. Sees 13.00 på N.K.

Somliga går med trasiga skor....

Dagens hardøkt i Estenstadmarka var ei utfordring for u.t.

Med mye nytt og proft utstyr fra Sport Extreme, tar æ fatt på 1.runde. Råstolt over å ha egne sykkelsko, skryt veldig og føler at alt går lettere. Helt til jeg kommer til en bratt oppoverbakke. Holder på å krasje med Thomas og må stoppe, men det går ikke like fort når mine skor sitter fast i sykkelen.... Så det ende som det må d, nede i grøften:)( Skjønner hva du mener Hege:))

Ellers var økten fin u.t. skryt av Thomas som er i knallform og rykker i alle oppoverbakker, og Thomas gir tilbakemelding om at u.t. bør trene mere kondis..... Ja ja jeg skal skjerpe egentreningen Thomas, lover å komme meg i enda bedre form:)

Neste økt er på Søndag rundt Byneset. Starter 13.00 fra N.K., blir spennende å få høre hvordan deres økt på Hitra har vært.

Søndagstur rundt Klæbu.

Vår GPS - Pål er på ferie, så dagens løype til Børsa ble rundt Klæbu.

Mona ble vekket av Team Scream, men kom seg utrolig raskt på sykkelen. Da smakte frokosten deilig når vi kom til Klæbu:)

Dagens runde var fin, med noen utfordrende oppoverbakker. Men det er bare deilig, det mener Dag og Stian i allefall!!

Ellers så e det godt Terje kan å mekke sykkel, vi trenger det på Teamet:)

Terese imponerer bare mer og mer. Ingen av oss andre som syklet så langt på vår 2. økt, det er bra jobbet:)

N.K. drar på treningsleir til Hitra i neste uke, så god tur og skitt fiske... Stian drar til Lillehammer, lykke til. Gleder oss til å høre fra deg og gleder oss til å få deg på besøk.

Vi andre sees i morgen, da skal vi til Granåsen, den starter klokken 14.00 ikke 13.00

Torsdagstur med skrekk og glede:)

Dagens økt i Estenstadmarka er favorittløypa til noen, mens andre gruer seg i flere dager til denne tøffe runden med mange oppoverbakker.

Men vi er i en oppkjøringsfase der vi trenger å trene mye styrke til lårmusklene. Det er vi alle enige om og vi gjennomfører økten med et smil:)

Vi er også glad for nye syklister og vi ble imponert over dagens nykommer, Terese. Bra jobbet. Håper du får fixet sykkelen til søndag Stian.

På søndag blir det rolig langtur til Børsa. Vi glær oss. Sees på N.K. klokken 13.00

Tøff dag for stive bein....

Dagens økt over nedre leirfoss og opp til Leira var tøff for de som var med på gårdagens økt, men man stiller opp selv med øme muskler. Det er utrolig bra Hege, Marius og Thomas. Det var godt å få samlet Teamet igjen. Dag og Stian er tilbake fra ferie og artig å ha med Terje nr. 2 :)

Kjiipt med punktering, men det er sånn som skjer.

Utrolig godt å få Magnus på sykkelen igjen, etter en stygg smell i forrige uke. Han fikk æren av å presentere vår nye lagtrøye. Team Scream er vårt nye navn og vi er stolte over trøyene. Vi trur vi kan bli veldig fornøyd med navnet også, tiden vil vise.....:) Nok en takk til vår gode venn fra Sport Extreme, Jan Andre som fixet trøyene. Du e topp:)

Neste trening er torsdagen. Estenstadmarka klokken 13.00 - oppmøte på Lohove barnehage. Regne med å se alle der.

Endelig en deilig langtur, der vi får testet oss:)

Dagens tur rundt Byneset var en prøvelse på hvordan vi ligger an 48 dager før den store dagen.

Det ble en kjæmpefin tur i god trøndersk sommervær, sol  og over 20 grader. Sterk motvind store deler av turen, gjorde den ekstra utfordrende.

Men turen var utrolig fin, u.t. var godt fornøyd med å klare å sykle opp alle bakkene opp mot golfbanen og så fram til en drikkepause ved klubbhuset. Der møter vi tettgruppen vår som står å prøver klær. Det bevitner om at noen er i bedre form enn andre!! Imponerende Mona og Thomas:)

På vei ned til Heimdal snur været, mye regn og vi holder på å blåse av veien. Men dette stopper oss ikke. Vi stopper på Heimdal sentrum og evaluerer turen. Godt fornøyd med å komme oss overraskende lett igjennom er vi stolt over å være i rute:)

Sees i morgen. Mulig vi må bytte navn, flere som heter Team Extreme. Hva med Team Scream?

Tur med lokal guide i Kristiansund

Grunnet tur til Kristansund ble dagens økt tatt her i Kristiansund for 2 av oss. Thomas var guide for u.t. En fantastisk tur gjennom Kristiansund sentrum og ut til gomaland. Fikk prøvd oss på skjærgården der, u.t. behersket dette underlaget dårlig og fikk trent seg på å gå med sykkelen!

Økten avsluttet med et deilig bad, utrolig fin plass Thomas. Takk for fantastisk guiding:)

Sees på Søndag, da blir det langtur....

Mye knall og fall, nok en KJÆMETUR.

Dagens økt i Granåsen inneholdt 5 fall, 2 mulige hjernerystelser, magekramper, et ødelagt sykkeldekk, ryggsmerter og 1 som kjørte over en annen syklist som hadde krasjet med en stein.

Men vi var alle enige om nok en fantastisk dag med Team Extreme. Ja vi begynner å tilpasse oss navnet. En Extreme fin gjeng. Glede oss allerede te neste trening.

Torsdag 8. juli på Ladestien - oppmøte 14.00 på Nidarosklinikken.

P.s.: Liv Berit fikk sin dåp og er med som fullt en stund framover:)

Forandring koster.....

Dagens økt rundt byneset vart i det lengste laget for u.t., og det kostet.

U.t. laget ei kortere løype på 2,5 mil. Dette ble tatt i mot med blandete følelser. Folk hadde syket seg opp til å sykle 6 mil, og da ble forslaget med 2,5 mil for kort.... Det er godt tegn dette altså, så det skal ikke gjenta seg.

Men som et plaster på såret spanderte u.t. is og med det ble tilgitt:)

Vi syklet opp gamle okstadbakken, ned til Sjetnemarka, over øvre leirfoss, opp til Leira og over Risvollan.

Fin økt og god is:) og veldig kuult at vi får med gjester i gruppen, takk for det Liv Berit:)

Sees i morgen - 13.00 i Granåsen

P.s.: Sorry til Nidaros Sykkelklubb, vi får lage en ny sykkelavtale fortest mulig. Vi har veldig lyst å sykle med dere. Gruppen ble sur på u.t. og ønsker dere velkommen på våre treninger.

Så lyset i tunnelen...!

Dagens økt i Estenstadmarka var Pål`s siste før han går ut i ferie. Han bestemt seg for å avslutte med ei hard økt. Og det ble det:) Marius trodde han skulle dø og så lyset i tunnelen,  Hege presset seg knall hardt og Mona fikk seg et skrubbsår og begynte å blø. Dag klarte hele tungbakken i jevnt tempo, Gratulerer det er et beviss på at trening hjelper:) Terje prøvde å følge unggutta Thomas 0g Magnus, og Mona men klarte ikke det. De har et imponerende tempo opp bakkene.

Etter 1,5 time trening i tøft terreng var vi alle stolte over at Team Extreme klarer sine mål. VI GIR OSS ALDRI....:)

Så avsluttet vi økten med å rengjøre syklene, det er viktig, også denne jobben gjøres helt utmerket. Vi e et dyktig TEAM.

Neste økt er på Søndag 4.juli, rolig langtur rundt Byneset. Oppmøte 14.30 på Nidarosklinikken.

Speed turtles dere er hjertlig velkommen, håpe å se dere snart:)