GLAD, IMPONERT og FRYKTELIG STOLT:)

For et utrolig sykkelteam, fantastisk gjeng med ei positiv innstilling som mange lag kan misunne:)

Vi var 15 som startet til start på årets birkebeinerritt, full måloppnåelse ble feiret med en 3-retters middag på fredag. Nydelig:) 14 av 15 kom seg i mål, siste mann syklet over 1 mil med kramper - imponerende!

TUSEN Takk for ei fantastisk helg, vi e utrolig stolt over å sykkel på dette team:)

Siste finpuss og peptalk.

I dag har vi gjennomført siste trening før selve rittet!!!! skummelt og deilig. Vi e klar:)

Sees på Rena på fredag:)

Ei uke igjen, og vi e i rute!!!!:)

Siste ukes treninger har vært varierende, fra topp til småfrustrerende der noen har vært syk og noen småskadet.. Men ei uke før avreise så ser dette lovende ut. Vi føler vi er i rute. Spent, men gleder oss veldig. Under dagens økt rundt Jonsvannet imponerte Torbjørn og Jonny. Ønsket kortrunden, men tok langrunden uten noen problemmer. Råbra:)

Så BIRKEN: VI E KLAR OG GLÆDE OSS VELDIG:)

sees på søndag kl 13.00

Imponerende tempo....

På dagens økt rundt byneset hold vi et imponerende tempo, både de rutinerte med Dag i spissen og de nye. Veldig artig å ha med nye motiverte syklister, godt jobba Tommy. Det her blir bra!

Men dagens helt var Anders, han syklet seg en ekstra runde innom flatåsen. Utrolig imponerende Anders, du sykla nok godt over 6 mil:)

Artig å sykle med dokker alle, hold treninga opp no alle 11 så blir det artig tur fra Rena om 20 daga:)

Deilig med en dokkert på hestsjøen, Mats og Lasse hadde de beste stupene!!

sees på tirsdag:)

Fin treningsuke og koselig grillkveld:)

I uka her har vi syklet til haugvannet, te hommelvikmarka og kjørt intervalltrening rundt haugvannet. Vi har også spilt volleyballkamp på lade, litt alternativ trening e artig:) Sommeren har vært fantastisk så vi har badet ved flere anledninger:)

Ellers så hadde Foreningen Ett skritt videre - FIRE sykkel sommerfest i sykkelavdelingen. Med grilling og konsert i Borggården under Olavsfestdagene. UTROLIG koselig:)

Kuult å ha med Maren og Magnus. Håpe dokker blir med å sykle framover....

Litt lengre enn planlagt....:)

Dagens løype til Hommelvik var litt lengre enn antatt.... Ble nesten 6 mil i dag gitt. Godt d:) Godt å ha dæ tebake fra ferie Mats:)

På fredag blir det kos etter økta. Grilling og konsert på Olavsfestdagene. Det blir deilig!

Hyggelig gjesteopptreden:)

På dagens trening hadde vi gjesteopptreden av en gammel bekjent:) Thomas som var med på prosjektet i fjor ble med oss. Utrolig artig Thomas. Han fikk velge hvilken rute vi skulle sykle. Han valgte sin favorittrute fra i fjor, sykle til granåsen og opp til rønningen. En tøff og artig rute, der u.t. sleit noe forferdelig.... Torbjørn imponerte med formen i dag.

Kuul trening folkens.

sees på søndag.

Deilig med en dokkert:)!!!!

Dagens økt ble en deilig 2 milstur til Haugvannet.

Vannet hadde en deilig badetemperatur. Noen som badet? ja undertegnende - Flere? NEI....:)

Sees på fredag:)

Stive lår og nytt friskt tilskudd:)

Dagens trening var tøff for de som syklet til Selbu i helga, stive lår og øm lengre opp:)....

Vi syklet ned til Leirfossen, opp til kroppanmarka, over Selsbak og ned Byåasveien. En fin tur med bra fart. Også vårt nye tilskudd, Svein fulgte godt med. Imponerende siden han ikke har syklet på flere år, dette lover godt Svein:)

Sees på fredag

Tour de Selbu

Lørdag kl 13 syklet vi 7 stk. til Selbu. 7mil på sykkel var slitsomt, men alle gjennomførte med glans. Terje kom kjørende etter med full bil og tente bål og grillet pølser til vi kom frem. Vi overnattet på Torunns fantastisk fine feriested. Tusen takk for gjestfriheten! Vi har grillet all verdens god mat, kost oss rundt bålet og badet i Selbusjøens 14 grader. Jan- Andre måtte frem med boblejakka etter en tur uti :) På tilbaketuren syklet vi over Jonnsvannet, en litt kortere tur på 4, 5 mil. Noen tråkket på alt de hadde, mens andre tok livet mer med ro og spiste is og badet. Alt i alt er vi enig om at det var en tur som fortjener opp i mot terningkast 6. Takker alle for en fantastisk helg med fantastiske folk og fantastisk innsats både medog uten sykkel. Jeg gleder meg til å sykle Birken med dere!

Imponerende Jonny

Jonny og Jan Andre syklet i dag nesten Birkenlengden, imponerende:)

Resten av oss ble med på etappe 2, rundt Jonsvannet. Godt oppmøte, 11 stk, og god fart. Råbra:)

De yngste er fortsatt i form!!!!

Dagens tur opp til Estenstadhytta, var en opptur fra forrige tur opp til hytta. Alle kom seg fram til hytta uten store problemmer, råbra folkens.

De yngste var tilbake fra Galdhøpiggen, godt å få de på sykkelen igjen. Vi hadde også med en ny ungdom som var "provoserende" god form:)

Sees på søndag:)

Mekkedag på klinikken

I dag hadde vi mekkedag med pizza på klinikken. Alle syklene ble shinet og Jan Andre hadde kurs i lett sykkelstell. Du e utrolig flink Jan Andre:)

Vi snakket litt om status i laget og om videre trening fram mot Birken. Det er enda plass til flere som ønsker å sykle litt. Alle er velkommene:)

Ellers så var det et ønske om å dra på langtur med overnatting. Selbu er et godt forslag. Det må vi prøve å få til....

Sees på fredag.